J'aimerais vous parler de Julia Pirsch que j'ai rencontrée il y a 6 ans maintenant. C'est elle qui m'a initié au Kundalini Yoga. Julia est une femme lumineuse, multi-casquette, passionnée par l'humain et la spiritualité en général.…
Savez-vous que nous passons entre 1/3 et 1/4 de notre vie à dormir ? Le sommeil est une partie essentielle de notre quotidien, mais combien d'entre nous en comprennent réellement…
De nos jours, le jeûne intermittent est devenu bien plus qu'une simple tendance, c'est une véritable révolution alimentaire qui suscite l'intérêt ! Avec des promesses de perte de poids, d'amélioration…
Des desserts gourmands aux boissons sucrées, le sucre est omniprésent dans notre quotidien. Mais qu'en est-il de son impact sur notre santé ? Dans cet article, nous verrons ce qu’est…
Bienveillante, pédagogue, douce et juste... Isabelle vous propose de lire votre thème astral, au service de votre corps et de votre âme. Isabelle a eu la gentillesse de livrer ici…
Ce mot vous dit sûrement quelque chose car cela fait maintenant quelques années que l’on parle de « pilates » un peu partout. La méthode Pilates a été inventée début 20ème siècle par…
Lorsque l’on souhaite se dépenser, la marche est un sport qui revient souvent car c’est accessible, gratuit et ouvert à tous, même aux débutants !Les fameux 10 000 pas/jour ne sont…
C’est la rentrée et bientôt l'automne ! Après avoir cumulé apéro, glaces, barbecue, restaurants …(et c’est aussi fait pour ça les vacances !), notre foie a un grand besoin de DETOX…
Pour se maintenir en forme et prendre soin de soi, pratiquer une activité sportive est essentielle. Par manque de temps ou de motivation, nous sommes nombreux à faire l'impasse dessus. Voici…
Une nouvelle sélection de livres pour l'été, ou même pour le reste de l'année ! La faiseuse d'étoiles - Mélissa Da Costa « Tu m’as appris une leçon essentielle aujourd’hui.…
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