Le combo DETOX : recette + infusion
Le combo DETOX : recette + infusion
C’est la rentrée et bientôt l’automne !
Après avoir cumulé apéro, glaces, barbecue, restaurants …(et c’est aussi fait pour ça les vacances !), notre foie a un grand besoin de DETOX !
Pour vous aider à bien éliminer les toxines, on a le combo qu’il vous faut : la Cure Detox et Joyeuse de la marque La Bienfaisante + notre infusion Mama Detox
En effet, niveau alimentation, la Cure Végétale & Detox de La Bienfaisante est un programme alimentaire complet, comprenant des recettes rapides et délicieuses, calculées au niveau calorique pour un effet perte de poids, et au niveau nutritionnel pour un effet detox et santé !
Les menus végétariens & sans gluten se composent d’aliments riches en fibres, antioxydants, oméga 3, minéraux, vitamines … et pauvre en acides gras saturés et sucres raffinés : tout ce qui est nécessaire pour retrouver une silhouette affinée, une meilleure digestion, moins de pulsions sucrées et une énergie au top !
Riz aux épices et aux légumes rôtis
1 PERSONNE – 15MIN DE PRÉPARATION – 20MIN DE CUISSON
Ingrédients
- 60G (cru) de riz
- 1/2 oignon
- 1 carotte (environ 120g)
- 1/4 de grenade
- 1/2 gousse d’ail
- 1 càc d’épices : curry et curcuma
- 4 tiges de coriandre (ou persil)
- 2 càc d’huile d’olive
Recette
- Préchauffez votre four à 180°C. Épluchez et coupez la carotte en fins et longs bâtonnets. Épluchez et coupez l’oignon en morceaux.
- Mélangez les carottes et l’oignon avec 1 càc d’huile olive, sel et poivre, puis placez-les sur une plaque recouverte de papier cuisson. Enfournez 20 minutes à 180°C.
- Pendant ce temps, faites cuire le riz selon les indications du paquet.
- Retirez les graines de la grenade et réservez. Épluchez et émincez finement l’ail. Ciselez la coriandre (ou persil).
- Une fois cuit, mélangez le riz égoutté avec l’ail, 1 càc d’huile d’olive, les épices, sel et poivre. Garnissez-le des légumes rôtis, parsemez de graines de grenade et de coriandre.
L’intégration d’infusions dans le suivi d’un rééquilibrage alimentaire est un vrai plus !
En effet, boire 1 à 2 tasses d’ infusion/jour permet un apport hydrique supplémentaire, et, combiné à l’action detox des plantes, permettent d’observer un drainage des toxines plus efficace et une stimulation du système digestif, pour une meilleure élimination !
Infusion MAMA DETOX
Dans notre savoureuse infusion Mama Detox, vous bénéficiez des actions de ces plantes médicinales aux vertus détoxifiantes :
- l’ortie, qui est dépurative et reminéralisante.
- la reine des prés, qui élimine la rétention d’eau et libère les toxines pour un effet anti-cellulite.
- la citronnelle, qui detoxifie le foie et améliore la digestion.
- les écorces d’orange, qui ont un effet anti-ballonnement, et qui sont bonnes pour la digestion grâce leurs fibres.
- les fleurs de Bruyères, qui facilitent l’élimination rénale et qui sont diurétiques.
Que cela soit après des excès alimentaires, à chaque changement de saison ou juste en entretien, détoxifier son organisme par l’alimentation et les infusions, offre de nombreux avantages pour la santé, et c’est un moyen naturel d’aider notre corps à éliminer les toxines accumulées !
