Sélection estivale : pour un été green

L’été vient de pointer le bout de son nez, et même si la météo fait des siennes, on vous a sélectionné quelques astuces et recettes pour la saison estivale.  

1. UN GOMMAGE MAISON FACILE ET RAPIDE

Saviez-vous qu’il était possible de fabriquer son propre gommage maison avec des ingrédients qu’on a tous chez nous ? 

Recette 1 : Mélangez une cuillère à café de sucre roux et une demie-cuillère d’huile (olive, amande douce, celle de votre choix !).  Appliquez et laissez poser quelques minutes avant de rincer : le sucre aura eu un effet exfoliant qui aura désincrusté votre peau des impuretés.

Recette 2 : Pour celles et ceux qui ont la chance d’être près de la plage, vous pouvez aussi ramener un peu de sable fin et le mélanger  à un gel douche. Un gommage facile, écologique et économique !

2. LES FLEURS D'HIBISCUS

On adore les fleurs d’Hibiscus chez GreenMa. De magnifiques pétales, un goût acidulé et une sublime couleur rouge intense.  

Vous pouvez tout simplement en faire infuser pendant 20min minimum dans de l’eau froide. Ajoutez des glaçons et des tranches d’orange pour un côté fruité.

Super rafraîchissant ! L’hibiscus permettrait également de lutter contre les fatigues ponctuelles et aiderait à améliorer le retour veineux.

3. LE POUVOIR DE L'ALOE VERA

D’après moi, l’aloe Vera est le meilleur remède naturel pour apaiser un coup de soleil ou une petite brûlure (nous vous conseillons sinon de consulter un professionnel de la santé).

Il suffit de couper un bout de tige, de l’ouvrir en deux et de venir prélever le gel qu’elle contient. Vous l’appliquez sur l’endroit douloureux et l’apaisement est quasi instantané.

En plus, cette plante se trouve partout et surtout est super facile d’entretien !

4. DES RECETTES DE GLACES À L'EAU HEALTHY

Envie d’un snack healthy ? Les glaces à l’eau sont un super compromis pour se faire plaisir en été et s’hydrater par la même occasion ! 

Nos superbes ambassadrices (coucou Monique, Marielle, Julie et Elise  !!) ont d’ailleurs testé des recettes avec certaines des références GreenMa. Glace à l’hibiscus et framboises, au citron ou encore à la menthe… Découvrez toutes ces recettes dans cet article.

5. SAVON DREAM PARFAIT POUR L'ÉTÉ

Notre savon parfaitement adapté à l’été : saponifié à froid, à la fois protecteur et exfoliant grâce aux plantes finement hachées présentes à l’intérieur. Pour une peau gommée en douceur.

Le petit + : les savons solides sont tops pour emporter en voyage, ils se glissent dans toutes les trousses de toilette et surtout ne coulent pas dans vos affaires.

6. DES LIVRES INSPIRANTS

Le beau temps, le temps libre, les vacances… une ambiance propice à la lecture. Voici une sélection (non exhaustive) de livres qui valent le détour :

  • L’homme qui voulait être heureux – Laurent Gounelle : mêle roman et développement personnel, très facile à lire et se dévore  !
  • Il est grand temps de rallumer les étoiles – Virginie Grimaldi : j’adore cette autrice celui ci est très attachant
  • L’Alchimiste – Paulo Coelho : un intemporel à lire et relire
  • La Rencontre – Charles Pépin : pour célébrer et se préparer à l’imprévu dans la vie 
  • Les Femmes Puissantes – Léa Salamé : pour lire des parcours inspirants sous forme d’interview
  • La Réconciliation – Lili Barbery : un livre sur la réconciliation avec le corps ponctué d’interviews passionnant. À lire absolument.
et aussi d’occasion à prix mini, choix immense chez https://www.recyclivre.com et https://www.momox-shop.fr

7. SE PROTÉGER DU SOLEIL

Nous venons d’évoquer les bienfaits de l’aloe vera comme remède naturel contre les coups de soleil. 

Mais comme le dit le dicton, il vaut mieux prévenir que guérir. Alors on se munit d’une crème solaire, respectueuse de l’environnement dès que possible, et on protège sa peau !

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