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Conseils pour prendre soin de soi

5 idées d’activités ressourçantes

Alors que les jours fériés de mai se profilent à l’horizon, il est temps de commencer à planifier des moments de détente et de plaisir. Que vous souhaitiez profiter du beau temps à l’extérieur ou vous adonner à des activités

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Conseils pour prendre soin de soi

Peau : une infusion et bye les imperfections !

Aujourd’hui, on vous parle de quelque chose de vraiment cool : les infusions pour la peau. Oui, vous avez bien entendu, ces délicieux breuvages qui peuvent faire des merveilles pour votre épiderme. On vous révèle tout ce que vous devez

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Conseils pour prendre soin de soi

Conseils pour 2024 grâce à la Numérologie par @juliapirsch

J’aimerais vous parler de Julia Pirsch que j’ai rencontrée il y a 6 ans maintenant. C’est elle qui m’a initié au Kundalini Yoga.  Julia est une femme lumineuse, multi-casquette, passionnée par l’humain et la spiritualité en général. Ingénieur qualité, professeur de yoga, elle est aussi spécialiste

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Conseils et astuces

Comment bien infuser son thé vert ?

L’infusion du thé vert est bien plus qu’une simple préparation , c’est un moment à soi qui allie savoir-faire et délicatesse pour révéler toute la richesse aromatique et les bienfaits santé de cette boisson millénaire.   On entend parfois que le

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Conseils et astuces

MUST-HAVE : l’infuseur en verre

Cet infuseur en verre est l’un de nos must-have. Je me suis donc dit qu’il méritait bien un article, non ? Tout “thé addict” ou “infusion addict” se doit d’avoir un infuseur de compét’ ! Notre infuseur en verre borosilicate

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Conseils et astuces

Thé, Maté, Café : lequel choisir ?

On nous pose régulièrement la question : quelle est la différence entre le café, le thé et le maté ? Pour vous aiguiller, voici ci-dessous un article rédigé par Camille sur ces 3 boissons naturellement stimulantes. 3 PLANTES….MÊME MOLÉCULE : LA

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Conseils pour prendre soin de soi

Le sommeil : conseils pour bien dormir

Savez-vous que nous passons entre 1/3 et 1/4 de notre vie à dormir ?  Le sommeil est une partie essentielle de notre quotidien, mais combien d’entre nous en comprennent réellement l’importance ? Dans cet article, nous explorerons les bases du

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Conseils et astuces

Quel thé ou infusion suivant son mood ?

On nous demande souvent des conseils pour choisir son thé ou son infusion. Cela dépend évidemment de vos goût mais aussi de vos besoins. D’abord, privilégiez le thé en journée compte tenu de la théine qui a un effet stimulant

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